gESTAR em Espiral

Vivencie um percurso estruturado com informações atualizadas, trocas, escuta ativa e apoio contínuo

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Vivencie um percurso estruturado com informações atualizadas, trocas, escuta ativa e apoio contínuo

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Preparação somática, mental e emocional, com base em neurociência, para atravessar a gestação, parto e o pós-parto com mais segurança, autonomia e confiança.

O que é?

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Um curso com 12 meses de acompanhamento, com aulas gravadas e com encontros online

ao vivo mensais, práticas somáticas, preparação mental para o parto e puerpério com apoio contínuo para gestantes e acompanhantes.

Um curso com 12 meses de acompanhamento, com aulas gravadas e com encontros online

ao vivo mensais, práticas somáticas, preparação mental para o parto e puerpério com apoio contínuo para gestantes e acompanhantes.

Um curso com 12 meses de acompanhamento, com aulas gravadas e com encontros online

ao vivo mensais, práticas somáticas, preparação mental para o parto e puerpério com apoio contínuo para gestantes e acompanhantes.

Um convite para você encontrar a SUA espiral,

respeitando o seu tempo, a sua história, o ritmo de vocês

e o seu processo único.

Um convite para você encontrar a SUA espiral,

respeitando o seu tempo, a sua história, o ritmo de vocês

e o seu processo único.

Um convite para você encontrar a SUA espiral,

respeitando o seu tempo, a sua história, o ritmo de vocês

e o seu processo único.

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Marianna Muradas

Marianna Muradas é mãe de um bebê breve, do Tom e do João. Educadora Feldenkrais formada pelo Feldenkrais Institute of San Diego, Doula de parto certificada pelo DONA International, Instrutora GentleBirth, facilitadora do Método Alinhar e

co-idealizadora do Instituto Doulas de Adoção Brasil.

Filha via adoção e autora do livro infantil “Filho é filho” pela editora Matrescência.

O propósito por meio do seu trabalho é promover suporte a indivíduos e famílias compartilhando com eles os vários benefícios da aplicação do método Feldenkrais e a plenitude da sua existência pela experiência gentil e integral do nascimento.

Marianna Muradas é mãe de um bebê breve, do Tom e do João. Educadora Feldenkrais formada pelo Feldenkrais Institute of San Diego, Doula de parto certificada pelo DONA International, Instrutora GentleBirth, facilitadora do Método Alinhar e

co-idealizadora do Instituto Doulas de Adoção Brasil.

Filha via adoção e autora do livro infantil “Filho é filho” pela editora Matrescência.

O propósito por meio do seu trabalho é promover suporte a indivíduos e famílias compartilhando com eles os vários benefícios da aplicação do método Feldenkrais e a plenitude da sua existência pela experiência gentil e integral do nascimento.

Marianna Muradas é mãe de um bebê breve, do Tom e do João. Educadora Feldenkrais formada pelo Feldenkrais Institute of San Diego, Doula de parto certificada pelo DONA International, Instrutora GentleBirth, facilitadora do Método Alinhar e

co-idealizadora do Instituto Doulas de Adoção Brasil.

Filha via adoção e autora do livro infantil “Filho é filho” pela editora Matrescência.

O propósito por meio do seu trabalho é promover suporte a indivíduos e famílias compartilhando com eles os vários benefícios da aplicação do método Feldenkrais e a plenitude da sua existência pela experiência gentil e integral do nascimento.

O gESTAR em Espiral é para você:

- Gestante em qualquer fase da gestação

- Que deseja se preparar para o parto de forma consciente e informada

- Que quer compreender o que acontece no seu corpo e no seu sistema nervoso

- Que busca mais segurança emocional e autonomia para tomar decisões

- Que quer apoio contínuo — e não apenas um curso pontual

- Que deseja incluir o/a acompanhante no processo

O gESTAR em Espiral é para você:

- Gestante em qualquer fase da gestação

- Que deseja se preparar para o parto de forma consciente e informada

- Que quer compreender o que acontece no seu corpo e no seu sistema nervoso

- Que busca mais segurança emocional e autonomia para tomar decisões

- Que quer apoio contínuo — e não apenas um curso pontual

- Que deseja incluir o/a acompanhante no processo

O gESTAR em Espiral é para você:

- Gestante em qualquer fase da gestação

- Que deseja se preparar para o parto de forma consciente e informada

- Que quer compreender o que acontece no seu corpo e no seu sistema nervoso

- Que busca mais segurança emocional e autonomia para tomar decisões

- Que quer apoio contínuo — e não apenas um curso pontual

- Que deseja incluir o/a acompanhante no processo

SE INSCREVA AQUI

Acompanhamento contínuo ao longo de 12 meses, em grupo, com espaço para partilhas, práticas e escuta ativa.

Ferramentas baseadas em neurociência, Mindfulness, Hipnose, Terapia cognitivo comportamental, Psicologia do esporte e fisiologia do parto para aprender a controlar o que é controlável e construir confiança e presença em seu processo

Práticas corporais suaves e profundas voltadas para gestação e puerpério, favorecendo conforto, autonomia, percepção da sua autoimagem e autorregulação.

A visão do parto como um encontro e a compreensão do papel dos hormônios e da influência do ambiente no parto.

Trocas com especialistas que ampliam o olhar sobre gestação, parto, pós-parto e parentalidade.

Um espaço seguro de pertencimento, onde dúvidas, emoções e experiências podem ser compartilhadas ao longo do caminho.

Conteúdos complementares para sustentar sua vivência entre os encontros.

Assista no seu tempo e aonde quiser

PRESENÇA . MOVIMENTO . CONFIANÇA

Por apenas 12 x de R$ 83,16 *

ou R$ 998,00 à vista

Por apenas 12 x de R$ 83,16 *

ou R$ 998,00 à vista

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Ainda está com dúvidas?

Quando vai começar uma nova turma?

Você pode entrar a qualquer momento. Você terá acesso às aulas gravadas, ao calendário dos encontros ao vivo, as gravações de encontros anteriores, às propostas de lições de consciência pelo movimento e aos materiais de leitura. Terá também acesso ao grupo de Whatsapp.

Posso baixar as aulas?

Não é permitido o download e compartilhamento com terceiros do material, mas é possível assistir as aulas de qualquer aparelho tanto em vídeo como em apenas áudio (modelo podcast)

Posso assistir o conteúdo até que dia?

Os encontros acontecerão por 12 meses e o conteúdo estará disponível para acessar por até 15 meses da data da sua compra.

Posso parcelar a compra?

Sim, é possível parcelar em até 12x com os acréscimos da plataforma Hotmart.

Posso pagar por boleto ou pix?

Sim tanto boleto quanto via pix

O curso oferece certificado?

Sim. Ao fim de todas as aulas, você pode emitir um certificado digital e posso também emitir um certificado de presença para empresas amiga da criança.

Quero uma gestação com presença

“Conheci o Gentlebirth em 2018 quando esperava meu primeiro filho, Ben. Foi quando também fiz o workshop. Utilizamos muito os áudios de meditação e hipnose em todo o processo de gravidez, parto e pós parto, eu sempre digo que no meu primeiro parto o Gentlebirth foi essencial para que eu me olhasse com compaixão após ter uma cesárea, desejando muito um parto normal. Quando engravidei pela segunda vez, já comecei a usar os áudios e fazer as meditações durante toda a gestação. No dia do parto da Luiza me lembro de ouvir a mesma voz já conhecida em um momento de medo, e me lembrei de como desejei aquele momento e confiei que conseguiria. Luiza chegou depois do meu mergulho para dentro de mim.”

Vanessa Azevedo mãe do Benjamin e

da Luiza

“Conheci o Gentlebirth em 2018 quando esperava meu primeiro filho, Ben. Foi quando também fiz o workshop. Utilizamos muito os áudios de meditação e hipnose em todo o processo de gravidez, parto e pós parto, eu sempre digo que no meu primeiro parto o Gentlebirth foi essencial para que eu me olhasse com compaixão após ter uma cesárea, desejando muito um parto normal. Quando engravidei pela segunda vez, já comecei a usar os áudios e fazer as meditações durante toda a gestação. No dia do parto da Luiza me lembro de ouvir a mesma voz já conhecida em um momento de medo, e me lembrei de como desejei aquele momento e confiei que conseguiria. Luiza chegou depois do meu mergulho para dentro de mim.”

Vanessa Azevedo mãe do Benjamin e

da Luiza

“Conheci o Gentlebirth em 2018 quando esperava meu primeiro filho, Ben. Foi quando também fiz o workshop. Utilizamos muito os áudios de meditação e hipnose em todo o processo de gravidez, parto e pós parto, eu sempre digo que no meu primeiro parto o Gentlebirth foi essencial para que eu me olhasse com compaixão após ter uma cesárea, desejando muito um parto normal. Quando engravidei pela segunda vez, já comecei a usar os áudios e fazer as meditações durante toda a gestação. No dia do parto da Luiza me lembro de ouvir a mesma voz já conhecida em um momento de medo, e me lembrei de como desejei aquele momento e confiei que conseguiria. Luiza chegou depois do meu mergulho para dentro de mim.”

Vanessa Azevedo mãe do Benjamin e

da Luiza

“Fizemos o curso num momento crucial da nossa gestação, quando havíamos perdido o rumo e a confiança por conta de um diagnóstico difícil.

Foi a melhor decisão que podíamos ter tido! O que a Mari oferece é bem mais do que um respaldo emocional para o parto: ela traz informações baseadas em evidências científicas e ferramentas reais muito bem fundamentadas para lidarmos com as diversas situações vividas na gravidez e no processo do parto. Apresenta ações que podemos tomar para nos responsabilizar por nossos desejos de parto de forma cuidadosa e segura. O conteúdo dos encontros ia se mostrando cada vez mais pertinente e articulado, ampliando muito nosso repertório de possibilidades para controlar aquilo que é possível de ser controlado nesse cenário: nosso emocional.

Terminamos muito confiantes da nossa capacidade de lidar com esse momento de nossas vidas da forma mais bonita possível: desejosos, íntegros e dispostos!”

Lilith e Leo pais do Vital

“Fizemos o curso num momento crucial da nossa gestação, quando havíamos perdido o rumo e a confiança por conta de um diagnóstico difícil.

Foi a melhor decisão que podíamos ter tido! O que a Mari oferece é bem mais do que um respaldo emocional para o parto: ela traz informações baseadas em evidências científicas e ferramentas reais muito bem fundamentadas para lidarmos com as diversas situações vividas na gravidez e no processo do parto. Apresenta ações que podemos tomar para nos responsabilizar por nossos desejos de parto de forma cuidadosa e segura. O conteúdo dos encontros ia se mostrando cada vez mais pertinente e articulado, ampliando muito nosso repertório de possibilidades para controlar aquilo que é possível de ser controlado nesse cenário: nosso emocional.

Terminamos muito confiantes da nossa capacidade de lidar com esse momento de nossas vidas da forma mais bonita possível: desejosos, íntegros e dispostos!”

Lilith e Leo pais do Vital

“Fizemos o curso num momento crucial da nossa gestação, quando havíamos perdido o rumo e a confiança por conta de um diagnóstico difícil.

Foi a melhor decisão que podíamos ter tido! O que a Mari oferece é bem mais do que um respaldo emocional para o parto: ela traz informações baseadas em evidências científicas e ferramentas reais muito bem fundamentadas para lidarmos com as diversas situações vividas na gravidez e no processo do parto. Apresenta ações que podemos tomar para nos responsabilizar por nossos desejos de parto de forma cuidadosa e segura. O conteúdo dos encontros ia se mostrando cada vez mais pertinente e articulado, ampliando muito nosso repertório de possibilidades para controlar aquilo que é possível de ser controlado nesse cenário: nosso emocional.

Terminamos muito confiantes da nossa capacidade de lidar com esse momento de nossas vidas da forma mais bonita possível: desejosos, íntegros e dispostos!”

Lilith e Leo pais do Vital

"A gravidez é um processo de muitas transformações, dúvidas e informações novas. Talvez vc já tenha passado por isso ao construir uma casa, aprender a dirigir ou um curso totalmente novo. Assusta! Nesse processo eu conheci pessoas incríveis e um mundo caro, muito caro, onde cada escolha é fundamental! Daí quero dar um dica do coração pra vc pai/mãe. Com a grana curta e tantas opções escolha o curso com a Marianna Muradas. Em poucos dias vocês dois vão aprender sobre fisiologia do parto, neurociências, dor, psicologia do esporte aplicada ao parto, movimento corporal, Mindfulness e mais um monte de coisas num clima gostoso, respeitoso, sem cagação de regra. É empoderador para mulheres, mas é mais ainda para companheiros(as) que encontram seu papel nesse universo e saem muito confiantes. Num mundo onde todo dias nos levantamos pra batalha, todo dia é um 7x1, todo dia o sistema te cansa e te oprime, o amor e gentileza da Mari te devolvem a oportunidade e o valor do sonhar. Putz, como sonhar é importante! Se dêem esse presente, ele é pra vida toda e você, seu bebê e seu companheiro(a) vão amar! <3 "

Cris Bartis mãe da Tamires e do Amós

"A gravidez é um processo de muitas transformações, dúvidas e informações novas. Talvez vc já tenha passado por isso ao construir uma casa, aprender a dirigir ou um curso totalmente novo. Assusta! Nesse processo eu conheci pessoas incríveis e um mundo caro, muito caro, onde cada escolha é fundamental! Daí quero dar um dica do coração pra vc pai/mãe. Com a grana curta e tantas opções escolha o curso com a Marianna Muradas. Em poucos dias vocês dois vão aprender sobre fisiologia do parto, neurociências, dor, psicologia do esporte aplicada ao parto, movimento corporal, Mindfulness e mais um monte de coisas num clima gostoso, respeitoso, sem cagação de regra. É empoderador para mulheres, mas é mais ainda para companheiros(as) que encontram seu papel nesse universo e saem muito confiantes. Num mundo onde todo dias nos levantamos pra batalha, todo dia é um 7x1, todo dia o sistema te cansa e te oprime, o amor e gentileza da Mari te devolvem a oportunidade e o valor do sonhar. Putz, como sonhar é importante! Se dêem esse presente, ele é pra vida toda e você, seu bebê e seu companheiro(a) vão amar! <3 "

Cris Bartis mãe da Tamires e do Amós

"A gravidez é um processo de muitas transformações, dúvidas e informações novas. Talvez vc já tenha passado por isso ao construir uma casa, aprender a dirigir ou um curso totalmente novo. Assusta! Nesse processo eu conheci pessoas incríveis e um mundo caro, muito caro, onde cada escolha é fundamental! Daí quero dar um dica do coração pra vc pai/mãe. Com a grana curta e tantas opções escolha o curso com a Marianna Muradas. Em poucos dias vocês dois vão aprender sobre fisiologia do parto, neurociências, dor, psicologia do esporte aplicada ao parto, movimento corporal, Mindfulness e mais um monte de coisas num clima gostoso, respeitoso, sem cagação de regra. É empoderador para mulheres, mas é mais ainda para companheiros(as) que encontram seu papel nesse universo e saem muito confiantes. Num mundo onde todo dias nos levantamos pra batalha, todo dia é um 7x1, todo dia o sistema te cansa e te oprime, o amor e gentileza da Mari te devolvem a oportunidade e o valor do sonhar. Putz, como sonhar é importante! Se dêem esse presente, ele é pra vida toda e você, seu bebê e seu companheiro(a) vão amar! <3 "

Cris Bartis mãe da Tamires e do Amós

"Fazer o workshop com a Mari Muradas foi algo determinante para conseguir sustentar meu segundo parto da forma como ele aconteceu.Sobre o parto, eu sentia um medo muito intenso principalmente com relação ao expulsivo, devido à vivência ainda tão recente que eu havia passado, me lembrava com clareza da dor e da dificuldade em fluir com ela. Nem eu sabia ser capaz de me concentrar tanto, era como se houvesse um fio muito fino de concentração possível, para sustentar o movimento lento de saída do neném. Sem força de expulsão. Apenas a força (absoluta) de sustentação da concentração no fluxo do presente. Aquilo não tirava a dor, mas incluía ela neste mesmo fluxo. Isso foi uma revolução pra mim. O neném foi então, pouco a pouco saindo, lentamente, foi tão amoroso que a parteira fez até um carinho em sua cabeça. A equipe ficou apaixonada por aquela ternura".

Ju Guidotti mãe do Noah e do Dom

"Fazer o workshop com a Mari Muradas foi algo determinante para conseguir sustentar meu segundo parto da forma como ele aconteceu.Sobre o parto, eu sentia um medo muito intenso principalmente com relação ao expulsivo, devido à vivência ainda tão recente que eu havia passado, me lembrava com clareza da dor e da dificuldade em fluir com ela. Nem eu sabia ser capaz de me concentrar tanto, era como se houvesse um fio muito fino de concentração possível, para sustentar o movimento lento de saída do neném. Sem força de expulsão. Apenas a força (absoluta) de sustentação da concentração no fluxo do presente. Aquilo não tirava a dor, mas incluía ela neste mesmo fluxo. Isso foi uma revolução pra mim. O neném foi então, pouco a pouco saindo, lentamente, foi tão amoroso que a parteira fez até um carinho em sua cabeça. A equipe ficou apaixonada por aquela ternura".

Ju Guidotti mãe do Noah e do Dom

"Fazer o workshop com a Mari Muradas foi algo determinante para conseguir sustentar meu segundo parto da forma como ele aconteceu.Sobre o parto, eu sentia um medo muito intenso principalmente com relação ao expulsivo, devido à vivência ainda tão recente que eu havia passado, me lembrava com clareza da dor e da dificuldade em fluir com ela. Nem eu sabia ser capaz de me concentrar tanto, era como se houvesse um fio muito fino de concentração possível, para sustentar o movimento lento de saída do neném. Sem força de expulsão. Apenas a força (absoluta) de sustentação da concentração no fluxo do presente. Aquilo não tirava a dor, mas incluía ela neste mesmo fluxo. Isso foi uma revolução pra mim. O neném foi então, pouco a pouco saindo, lentamente, foi tão amoroso que a parteira fez até um carinho em sua cabeça. A equipe ficou apaixonada por aquela ternura".

Ju Guidotti mãe do Noah e do Dom

Este curso tem caráter educativo e não substitui acompanhamento médico, psicológico ou obstétrico.

www.vidafeldenkrais.com

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www.vidafeldenkrais.com

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Workshop de Preparação Mental para o Parto – GentleBirth

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Lições de Consciência pelo Movimento – Método Feldenkrais

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PsicoNeuroEndocrinofisiologia da gestação e do parto

PsicoNeuroEndocrinofisiologia da gestação e do parto

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Encontros com profissionais convidados

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Grupo de apoio no WhatsApp

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Material de apoio exclusivo

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PRESENÇA . MOVIMENTO . CONFIANÇA

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Ainda está com dúvidas?

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